Ушу и здоровье ребенка

Ушу и здоровье ребенка

С проблемами здоровья и развития ребенка придется столкнуться рано или поздно, а их решение родители стараются находить с помощью локальных методов или ожидая, когда возникнет вопрос здоровья. Стоит ли простаивать очередь с ребенком к невропатологам и ортопедам, если поправить здоровье можно и другим образом. Многие болезни можно предупредить, гармонично распределяя время между учебой, играм и занятиям специализированной двигательной активностью.

Дети занимаются ушу рано утром в нашем детском лагере

Здоровое развитие ребенка в сочетании с китайским боевым искусством ушу.

Посмотрите слайды - Как красиво ушу для детей

Несмотря на то, что грубая сила в нынешнем мире не столь важна, боевые искусства имеют свою ценность – с их помощью дети могут развить дисциплину, аккуратность, научатся соблюдать режим. Научиться боевыми навыкам и духовно развить ребенка поможет ушу, представляющее собой эффективное и зрелищное искусство, оптимальный вид спорта. Для ребенка дошкольного возраста и даже в школьном возрасте ушу станет находкой за счет того, что позволяет спокойно и качественно совершенствовать свою физическую подготовку, положительно влияя на развитие костей, мышц, суставов и внутренних органов.

Среди всевозможных техник ушу, как гимнастика используется наиболее часто – подходит она и для начинающих, и для более опытных в спорте и вовлеченных в технику боевого искусства уже давно. В основе многих упражнений лежит дыхательная, суставная, координационная гимнастика – эти критерии позволяют поддерживать гибкость тела, ровный позвоночник, развивать на нужном уровне суставы и мышцы. Со стороны уроки ушу могут показаться сложными, но продвигаясь шаг за шагом вглубь каждой техники, все осваивается довольно легко.

Для здоровья, как духовного, так и физического, благотворно влияет ушу, заниматься которым можно без ограничений по возрастной категории. Программа боевого искусства включает комплекс упражнений и для детей, и для взрослых, а секреты ушу научат правильно вести себя в стрессовых ситуациях, что важно для нас всех особенно для детей. Это искусство, которое берет свои корни из далекого прошлого, способствует восстановлению разных ресурсов организма, обеспечивая ему здоровье и самосовершенствование.

В отличие от других техник ушу обладает своими особенностями:
• способствует изначально формированию правильной осанки, поэтому и рекомендуют его для детей;
• регулярные тренировки улучшают работу сердца;
• специфика движений позволяют избавлять от усталости, стресса;
• развитие опорно-двигательной системы происходит на новом уровне;
• при занятиях ушу не только укрепляются разные группы мышц, но и растягиваются сухожилия и связки даже у взрослых. Предела нет.

При правильных занятиях исключается риск случайных растяжений и типичных травм, которые встречаются в других боевых искусствах. Ушу включает в себя не только внешнюю, но и внутреннюю работу над телом.

Посмотрите слайды - Как красиво ушу для детей

Связывайтесь с нами мы поможем подобрать наиболее удобный зал или тренера ушу, в соответствии с вашим возрастом и целью:
Telegram @fedortsovvladimir https://t.me/fedortsovvladimir

Вы просматриваете статью - Ушу и здоровье ребенка.